التمارين أكثر حرق السعرات الحرارية والدهون
ليس الجميع لديه الوقت الكافي للذهاب للجيم لذلك هذا الفيديو يستعرض تمارين يمكنك عملها في المنزل بدون معدات وبدون أوزان وتحصل على نفس النتيجة إن شاء الله لحرق السعرات الحرارية والدهون
#تمارين_منزلية #بدون_أوزان
____________________________________
00:00 Intro
00:04 High-Knee-Run
01:09 clapping-push-ups
02:14 burpee-movement
03:19 mountain-climber
04:24 Fast-Feet-Run
06:17 tuck-jump
05:31 Outro
____________________________________
/watch/oj8My9C1YJW1M
____________________________________
التمارين أكثر حرقا لدهون و سعرات الحرارية,كارديو,تمارين حرق الدهون,تمارين,السعرات الحرارية,كارديو لحرق الدهون,خسارة الوزن,حرق السعرات الحرارية والدهون
Category
Show more
Comments - 2
Related videos for التمارين أكثر حرق السعرات الحرارية والدهون China: