ABDOMINALES: 7 planchas vientre plano | Abs Workout Six Pack

Conviértete en Miembro de este canal para disfrutar de ventajas: /channel/UCX3kZnFdjZszWQPeR8eweLQ/join Circuito de abdominales para definir tu vientre y marcar tu six pack. 💟 COMPARTE y DA LIKE! #deporlovers #ejercicios #abs #rutinaentrenamiento #vidafit #fitness #sipack #flatbelly #athome #ejerciciosencasa #transformatucuerpo #workout 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! /c/DeporloversEs ................................................................................................................................. 💟 PAUTAS PARA EL ENTRENAMIENTO - 7 ejercicios para definir abdomen - Descansa 30'' después de cada ejercicio - Realiza este entrenamiento 3 veces consecutivas 30'' PLANCHA DINÁMICA 20 FLEXIONES CRUZADAS DE RODILLA EN PLANCHA 45'' HALF PLANK JACKS COMBO 20 CRUNCHES EN PLANCHA LATERAL 20 EXTENSIONES DE CADERA COMBO 10 FLEXIONES DE RODILLA COMBO 20 PLANCHAS EN V INVERTIDA ................................................................................................................................. 💟 LA RED DEPORLOVERS http://www.deporlovers.com http://www.facebook.com/deporlovers http://www.instagram.com/deporlovers ................................................................................................................................. 💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO - Fotografía-Vídeo: Ruiz Fotógrafos: https://www.instagram.com/ruiz_fotogr ... - Modelo Sune Fitfamily: https://www.instagram.com/sunefitfamily Espe Workout: http://www.instagram.com/espeworkout - Música: Jakik- Reylax Sonny Bass - Future Sax ................................................................................................................................. 💟 VÍDEOS POPULARES Eliminar grasa abdominal /watch/UsqxsX1nc8Inx Ejercicios de calentamiento /watch/s6=t&Yuhiq20_bd7_t Glúteos y piernas más grandes (Principiantes) /watch/sVJMkk2HXsOHM Rutina ejercicios para tonificar todo el cuerpo /watch/I_SRBXNOcI6OR Cardio para adelgazar /watch/E3IE_5IBXfRBE

Category