Duration 1:51

أسرع وأرخص وجبة غنية بالبروتين لتضخيم العضلات - 32غ بروتين China

5 941 watched

Published 8 Nov 2016

أسرع وأرخص وجبة طبيعية 100% غنية بالبروتين الطبيعى لتضخيم وبناء العضلات حيث انها تحتوى على 32 جرام بروتين كما انها مرتفعة السعرات تمدك بالطاقة والنشاط وتساعد على زيادة الوزن تحضير مكمل طبيعى غنى بالبروتين فى المنزل بكل سهولة وجبات ومشروبات غنية بالبروتين من هنا: /playlist/PLY2KKwLPZRLfxFgWY4Ds5bjhCqyQFlimw -------------------------------------------------------------- تقدم قناتنا نظرة على طرق زيادة الوزن بسرعة وكيفية حساب السعرات الحرارية اللازمة لتحقيق ذلك. سنقدم أفضل النصائح لبناء العضلات والتضخيم العضلي، وسنلقي الضوء على النظام الغذائي المثالي والوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بدون مكملات غذائية كما سنسلط الضوء على اهمية بعض المكملات الغذائية واضرار بعض المكملات الغذائية وسنقدم وصفات طبيعية لزيادة الوزن والضخامة العضلية بسهولة مثل مشروبات البروتين و البروتين بار المنزلى و البروتين بودر الطبيعى فى المنزل كما سنقدم وصفات مشروب الطاقة الطبيعى قبل التمرين وكرات الطاقة #زيادة_الوزن #التضخيم_العضلى #The1000000FitnessVideos