glutensiz hamburger /Patlıcan hamburger /Gluten free /باذنجان بالجبن بدون سعرارت حرارية
Merhaba, kanalımızda bir tutam yemek ve biraz hayat bulabilirsiniz belki kendinizden bir şeyler bulursanız bizi beğenip takip edersiniz :)
Bugüne kadar evde denediğimiz yemeklere ufak farklılıklar getirmek istedik... Siz de bu tariflerden esinlenip kendi damak zevkinize göre düzenleyebilirsiniz 🥰
Hem çok sağlıklı özellikle diyet yapanlar için veya sporcular veya sağlıklı beslenmek isteyenler için hem de çok lezzetli bir tarif
Eğer patlıcanın her çeşidini seviyorsanız aizin için vazgeçilmez bir ara sıcak olacak .
Malzemeler
1 adet bostan patlıcan
100 gr peynir (ben yağlı beyaz peynir ve biraz tulum peynirini karıştırdım aslında bu tarifin püf noktası yağlı peynir kullanmamız)
Maydonoz
Dereotu
Taze nane
1 Yumurta (opsiyonlu)
Bir tutam kuru nane
Bir tutam kurutulmuş kereviz yaprağı
(Kerevizin kokusu kesinlikle gelmiyor ancak kullandığınız baharatın lezzetinin daha baskın olmasını sağlıyor)
Kerevizin kullanmadığınız yapraklarını kurutup yemeklerinize lezzet katmak için kullanabilirsiniz
180c fırında 20-25 dk pişirebilirsiniz.
Gluten free hamburger / bread free hamburger / eggplant hamburger
Ingredients
1 eggplant
100 gr mozerella (use whatever is in the fridge)
Parsley
Dill
Fresh mint
1 egg
Dried mint
Dried celery leaves
You can use the leaves of celery to dry and add flavor to your meals.
Cook in oven 180c only 20 min
وجبة صحية للرجيم بدون خبز سعرارت حرارية قليلة جدا
مقادير الوصفة
حبة باذنجان كبيرة مقطعة شرايح1
غرام جبن موزاريلا مبشورة 100
بقدونس
عين جرادة (الشبت)
نعناع طازج
1 بيضة (اختياري)
قليلا من النعناع المجفف
قليلا من الكرفس المجفف
رائحة الكرفس لا تأتي بالتأكيد ، لكن تجعل نكهة التوابل التي تستخدميها أكثر فعالية
يمكنك استخدام أوراق الكرفس لتجف ثم تضعيها في وجباتك تضع نكهة لوجباتك
يخبز في فرن حرارته 180 درجة مئوية لمدة 20-25دقيقة
glutensiz
glutensiz ürünler
glutensiz hamburger ekmeği
glutensiz hamburger tarifi
patlıcanlı tarifler
patlıcanlı tarifler nefis yemek tarifleri
patlıcanlı tarifler etsiz
وجبة عشاء صحية للرجيم
باذنجان بالفرن
باذنجان الرجيم
باذنجان بالجبن في الفرن