نحتاج للوصفة الاولى:
1-حبة ليمون
2-ملقعة كبيرة قهوة مطحونة
3-اعواد قرفة حسب الرغبة
واذا كنت تتناول أدوية السكري فلا تضف القرفة لأنها تخفض نسبة السكر في الدم
4-عصير ليمون
نحتاج للوصفة الثانية:
1-حبة تفاح
2-اعواد قرفة حسب الرغبة
واذا كنت تتناول أدوية السكري فلا تضف القرفة لأنها تخفض نسبة السكر في الدم
3-بذور الشيا
4-عصير ليمون
5-عسل للتحلية حسب الرغبة
إذا أعجبك الڤيديو قم بالاعجاب والتعليق ومشاركة الوصفة مع الأصدقاء
#healthy #natural #صحي #دايت #diet #asmr
Category
Show more
Comments - 17
Related videos for Lose weight in 7 days اخسر الوزن في ٧ ايام China: