فيديو اليوم جاوبت فيه على البعض من أسئلتكم :
00:00 مقدمة
01:00 شحال نقدر ناكل من كريب ؟
02:35 واش مسموح ناخذ ملعقة عسل على الريق ؟
07:38 واش مسموح السكر البني ؟
01:25 واش الصيام المتقطع بلا مشي كيحرق الدهون ؟
13:20 واش ليصوص مسموحين في الصيام المتقطع ؟
17:06 واش الوجبات لي كتحط لينا مزيانين ؟
وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع
/playlist/PLJzcHLJlTSBn373ReXTx9EU7nnvS-RNju
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
/watch/IWl9I3sQsBzQ9
شناوا الصيام المتقطع ؟
/watch/cqDdMrKeOOyed
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
/watch/UaP-c4ZZUFAZ-
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
/watch/gXrE0QnkbIgkE
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
/watch/QdayEIHEr5YEy
لدعم القناة:
https://PayPal.Me/muhammedsabour .
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook:
https://www.facebook.com/groups/887300068610471/?ref=share
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabou
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع