ما هو تطوير الذات China

#تطوير_الذات #تنمية_بشرية 3علم_نفس لاتنسى دعم القناة والاشتراك وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد لا تنسو الدعم حتي استمر بنشر المزيد لكم♥ ‏‎اضغط لايك + الاشتراك بالقناة+تفعيل الجرس❥ ‏‎‏Like + Subscribe ❥. للتواصل معنا: والاستشارات و تحديد موعد لجلسات التخلص من الطاقة السلبية و تحرير الذات واتساب :0096181049415 facebook https://www.facebook.com/anaalrabih instagram https://www.instagram.com/majd_al_awad/ الموقع الخاص بنا https://attraction1984.blogspot.com/ عبر الايميل:majed.al.ahmad.info@gmail.com القناة الرئسية الثانية مجد الاحمد ;تختص التدريب والتطوير الذاتي قانون الجذب العقل الباطن افضل المعلومات النافعة في اختصاص الطاقة الحيوية قانون الجذب التنمية الذاتية التنمية البشرية العقل الباطن الطب النفسي قصص النجاح القدرات الانسانيه والاداء البشري على تميز الانسان بي قدرات جد مميزه تختلف باختلاف الاشخاص وان كل شخص يستخدم طريقه المختلفه كي يصل الى هذه القدرات من احد اعظم هذه الاكتشفات هذه الدراسه هي كيف تتم برمجت العقل وكيف ان هذا الاخير يسطيرعلى ما يقوم به الانسان معنى تطوير الذّات يُشير مُصطلح تطوير الذّات إلى عمليّة قيام الفرد بعدّة جهود لتحسين الوضع الشّخصي، أو المستوى الفكري، أو غيرها من الأمور،[١] من خلال القيام بعدّة خطوات بسيطة ذات تأثير ممتد إلى سنوات قادمة، حيث يُنصح بأن تكون هذه المحاولات والإضافات تدريجيّةً وليست دفعةً واحدة؛ لتكييف النّفس عليها قبل البدء بتجارب جديدة، بالإضافة إلى تجنّب الغرق في عدد كبير من التجارب معاً.[٢] طرق تطوير الذّات ممارسة التّمارين الرياضية تُساهم ممارسة التّمارين الرياضية في محاولات تطوير الذّات عن طريق توفيرها للحماية اللّازمة لضمان صحّة القلب والشّرايين، إلى جانب محاربة الإجهاد، وتنشيط الدّورة الدّمويّة، مما يُسّهل من وصول الأكسجين للدماغ، حيث يُنصح بممارسة التمارين بانتظام خاصّةً تلك التي يستمتع بها الشّخص بشكل أكبر، والتي توفّر له الاسترخاء الذي يحتاجه.[٢] تحسين النظام الغذائيّ تنبع أهميّة تحسين النّظام الغذائيّ للفرد في عمليّة التطوير الذّاتي في كونها خطوةً لازمةً لتحسين مستويات الطّاقة الخاصة به، والحفاظ على وزنه؛ ممّا يساعده على امتلاك قدرة أعلى على مواجهة تحديّات جسديّة وعقليّة جديدة، ولتحقيق ذلك يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطّازجة، إلى جانب الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والبروتينات؛ لما تمتلكه هذه الأطعمة من مغذيات ذات أثر إيجابي في المحافظة على صحة العقل والجسم.[٢] القراءة تُساعد القراءة على تطوير الذّات بشكل ملموس، إذ تُعدّ الكتب المصدر الرئيسي للحصول على المعرفة والحكمة، فكلّما ازداد توجّه الشّخص نحو القراءة، ازداد مقدار المعرفة والحكمة التي يكتسبها.[٣] تخطّي المخاوف تُعد محاولة تخطّي المخاوف إحدى الخطوات االمُهمّة في عمليّة تطوير الذّات، وذلك لأن هذه المخاوف التي يعاني منها الشّخص ما هي إلّا عقبة في طريق تقدّمه ونجاحه، فلا بُد من اجتيازها واعتبارها عتبة لرؤية وتجربة أشياء جديدة لم يستطع الشّخص تجربتها من قبل.[٣] الاستيقاظ مُبكّراً يقترح مختصّي تعليم المساعدة الذّاتية تجربة الاعتياد على الاستيقاظ مُبكراً للحصول على النتيجة المرغوبة في تطوير الذّات؛ إذ إنه يساعد على تحسين الإنتاجيّة، ونوعيّة الحياة خلال اليوم كلّه نظراً للقيام باستباق الزّخم اليومي.[٣] #كتاب_السر #السر_الأعظم #هذا_ما_أخفوه_عنا #السر_ينكشف #ها_تعلم #شاهد_أولا #شاهد_قبل_الحذف #سري_للغاية #فلم_السر The_secret# #قانون_الجذب #العقل_الباطن #قانون_14_21 #قانون_77_7 #قانون_55_5 #قوانين_الكارما #الحبل_الأثيري #التخاطر #الجذب #العقل_الباطن_للحبيب #هل_العقل_الباطن_ينام #ماذا_يفعل_العقل_الباطن #اين_يوجد_العقل_الباطن #ماهو_العقل_الباطن #كيف_ابرمج_العقل_الباطن #كيف_نخاطب_العقل_الباطن #ما_العقل_الباطن #ما_وظيفة_العقل_الباطن #العقل_الباطن_للنوم #العقل_الباطن_لجلب_الحبيب #العقل_الباطن_للشفاء #قوانين_العقل_الباطن_في_الحب #قانون_الجذب_المال #قانون_الجذب_والتخاطر #قانون_الجذب_الحبيب #كيف_يعمل_قانون_الجذب #جذب_الحبيب_بقانون_الجذب #تحقيق_الأهداف_بقانون_الجذب #جذب_الاشخاص_بقانون_الجذب #قانون_الجذب_مترجم #قانون_الجذب_كذبة #قانون_الجذب_كيف_تجذب_شخص #علم_النفس_عن_الحب #علم_النفس_الاجتماعي

Category