Duration 4:4

طريقه تحضير الشوفان بالحليب في 3 دقائق لبناء العضلات بسرعه .وزياده الوزن China

5 578 watched

160

Published 4 Mar 2023

هل تعبت من مذاق الشوفان؟ هل تبحث عن افضل طريقه لتحضير الشوفان بالحليب لبناء العضلات؟ سوف تشاهد في هذا المقطع كيفيه تحضير الشوفان بالحليب عالي البروتينات والكربوهيدرات لبناء العضلات وزياده الوزن؟ الشوفان بالحليب له فوائد كثيره. تعرف على فوائد الشوفان بالحليب. طريقه تحضير الشوفان بالحليب عليك. الالتزام به كل يوم للحصول على نتائج رائعه يتطلب الامر ثلاث دقائق لتحضير الشوفان بالحليب. هاشتاج- ترند #زيادة الوزن #الشوفان #الشوفان بالحليب #طريقة تحضير الشوفان بالحليب في 3 دقائق لبناء العضلات وزياده الوزن تابعونا على الواتس أب https://chat.whatsapp.com/Lm7C0wzfMZx8d3S9xZX5Hy تابعونا على فيسبوك https://facebook.com/groups/1457478891434837/